1. Đau xương khớp là gì? Nguyên nhân gây đau:

Đau xương khớp là dạng bệnh phổ biến nhất, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Nó xảy ra khi sụn bảo vệ đệm các đầu xương của bạn bị mòn theo thời gian. Mặc dù đau xương khớp có thể làm hỏng bất kỳ khớp nào, nhưng rối loạn này ảnh hưởng phổ biến nhất đến các khớp ở bàn tay, đầu gối, hông và cột sống của bạn.

Các triệu chứng đau xương khớp thường có thể được kiểm soát, mặc dù không thể phục hồi tổn thương khớp. Vận động, duy trì cân nặng hợp lý và một số phương pháp điều trị có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh và giúp cải thiện tình trạng đau và chức năng khớp.

Nguyên nhân gây ra việc đau xương khớp là do sụn đệm đầu xương trong khớp của bạn dần bị thoái hóa. Sụn ​​là một mô cứng, trơn cho phép khớp chuyển động gần như không ma sát. Cuối cùng, nếu sụn bị mòn hoàn toàn, xương sẽ cọ xát vào xương.

Đau xương khớp thường được coi là căn bệnh “hao mòn”. Nhưng bên cạnh sự phân hủy của sụn, thoái hóa khớp ảnh hưởng đến toàn bộ khớp. Nó gây ra những thay đổi trong xương và sự suy giảm các mô liên kết giữ khớp với nhau và gắn cơ với xương. Nó cũng gây ra tình trạng đau niêm mạc khớp.

Các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đau xương khớp bao gồm:

  • Tuổi lớn hơn. Nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp tăng lên theo tuổi tác.
  • Tình dục. Phụ nữ có nhiều khả năng bị đau xương khớp hơn, mặc dù không rõ tại sao.
  • Béo phì. Mang thêm trọng lượng cơ thể góp phần gây ra đau xương khớp theo một số cách, và bạn càng nặng, nguy cơ của bạn càng lớn. Trọng lượng tăng lên gây căng thẳng cho các khớp chịu trọng lượng, chẳng hạn như hông và đầu gối của bạn. Ngoài ra, mô mỡ tạo ra các protein có thể gây đau có hại trong và xung quanh khớp của bạn.
  • Tổn thương khớp. Chấn thương, chẳng hạn như những chấn thương xảy ra khi chơi thể thao hoặc do tai nạn, có thể làm tăng nguy cơ đau xương khớp. Ngay cả những chấn thương đã xảy ra nhiều năm trước và dường như đã lành cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đau xương khớp.
  • Căng thẳng lặp đi lặp lại trên khớp. Nếu công việc của bạn hoặc một môn thể thao bạn chơi gây căng thẳng lặp đi lặp lại trên khớp, thì khớp đó cuối cùng có thể bị thoái hóa khớp.
  • Di truyền học. Một số người thừa hưởng xu hướng phát triển đau xương khớp.
  • Dị dạng xương. Một số người sinh ra với khớp dị dạng hoặc sụn khiếm khuyết.
  • Một số bệnh chuyển hóa. Chúng bao gồm bệnh tiểu đường và tình trạng cơ thể bạn có quá nhiều sắt (bệnh huyết sắc tố).

2. Dấu hiệu của đau xương khớp là gì? 

Các triệu chứng đau xương khớp thường phát triển chậm và nặng hơn theo thời gian. Một số biểu hiện bạn có thể nhận biết: 

  • Đau đớn. Các khớp bị ảnh hưởng có thể bị đau trong hoặc sau khi vận động.
  • Độ cứng. Cứng khớp có thể dễ nhận thấy nhất khi thức dậy hoặc sau khi không hoạt động.
  • Dịu dàng. Khớp của bạn có thể cảm thấy mềm khi bạn ấn nhẹ vào hoặc gần khớp.
  • Mất tính linh hoạt. Bạn có thể không cử động được khớp của mình trong toàn bộ phạm vi chuyển động của nó.
  • Cảm giác lưới. Bạn có thể cảm thấy một cảm giác nóng ran khi sử dụng khớp và bạn có thể nghe thấy tiếng lộp cộp hoặc lách cách.
  • Xương. Những mảnh xương thừa này, có cảm giác như cục cứng, có thể hình thành xung quanh khớp bị ảnh hưởng.
  • Sưng tấy. Điều này có thể do viêm mô mềm xung quanh khớp.

3. Điều trị đau xương khớp:

#1. Sử dụng thuốc:

Các loại thuốc có thể giúp giảm các triệu chứng đau xương khớp, chủ yếu là đau, bao gồm:

  • Acetaminophen. 
  • Thuốc chống viêm không steroid (NSAID).
  • Duloxetine (Cymbalta)

#2. Các phương pháp trị liệu: 

Vật lý trị liệu. Chuyên gia vật lý trị liệu có thể chỉ cho bạn các bài tập để tăng cường cơ bắp xung quanh khớp, tăng tính linh hoạt và giảm đau. Thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng mà bạn tự làm, chẳng hạn như bơi lội hoặc đi bộ, có thể mang lại hiệu quả tương đương.

Liệu pháp nghề nghiệp. Chuyên gia trị liệu nghề nghiệp có thể giúp bạn khám phá cách thực hiện các công việc hàng ngày mà không gây thêm căng thẳng cho khớp vốn đã bị đau của bạn. Ví dụ, bàn chải đánh răng có tay cầm lớn có thể giúp bạn đánh răng dễ dàng hơn nếu bạn bị đau xương khớp ở tay. Một chiếc ghế dài trong phòng tắm của bạn có thể giúp giảm đau khi đứng nếu bạn bị thoái hóa khớp gối.

Nguồn: thuốc vitacap

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here